——自古以来，金花茶在民间就有着非常多的食用功效，一直被用于提神醒脑、利尿消肿、清热解毒、清肝火、养元气。《广西民族药简编》、《广西中药材标准》、《中国壮药学》、《药用植物辞典》等均有其药理记载。
——金花茶集合了400多种的天然营养成分，是自然界中营养成分种类含量最多的植物之一，且无毒副作用。在食用金花茶的过程中，其对于人体营养价值以及药用价值自然就不言而喻。
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——其中最为突出的功效与作用就有以下这几个方面：
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［-改善人体“三高”问题-］
——高脂血、高血压、高血糖的“三高”问题，已经成为了现代中老年人最基础的慢性病，甚至还不少中青年人都普遍存在着“三高”的疾病趋势，对人体的日常健康造成了很多的困扰。
——三高的问题虽然不会直接威胁到我们的生命健康，但却会对人体的心脑血管系统、肾脏系统乃至整个人体健康体系带来持续且严重的伤害。
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——金花茶含有的茶色素、多酚类、维生素C、B、P、氨基酸、镁（Mg）、锰（Mn）、钒（V）等多种矿物质，儿茶素以及多种丰富的多糖物质。
——在有效降低血糖、血压的同时，可帮助降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应症状，降低血清中胆固醇和β-脂蛋白，对“三高”的问题有良好的辅助治疗效果。
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［- 缓解与防治糖尿病-］
——糖尿病也是现代人比较常见的一种代谢性疾病。
——这不仅仅是血液中的糖分过多的表现，其背后还有着“胰岛素失调”的深层原因。如果没有及时的调节与控制，还将形成不可逆的糖尿病问题，严重威胁到日后的身体健康。
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——金花茶中含有能够促进健康胰岛素合成的物质，同时含有能去除血液中过多糖分的多糖类物质；铬（Cr）元素能够改善人体因铬不足而导致的胰岛素排斥问题；维生素C、茶多酚等物质，也能够很好的改善血管功能；维生素B族对防治糖代谢障碍也非常有利。
——常食用金花茶对于糖尿病的预防以及辅助缓解都有着突出的功效。
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［- 防治子宫肌瘤-］
——对于女性而言，子宫肌瘤应当都不陌生，是子宫平滑肌之上的一种良性肿瘤，虽说是良性肿瘤，但如果长期未进行改善治疗，还是会影响到子宫健康，甚至会出现恶变的情况。
——对于子宫肌瘤的治疗方法，最为常见的就是手术治疗，其次便是药物调理治疗，而金花茶之中亦富含多种有助于治疗子宫肌瘤的药理成分。
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——诸如，维生素E能帮助恢复恢复女性卵巢的正常功能；β-胡萝卜素能够清除血液中的自由基，降低子宫肌瘤的发病率；各类叶酸、维生素B6、B12能够化解子宫内的淤血，达到活血化瘀、散症消结的药用疗效。
——总而言之，金花茶对于子宫肌瘤的防治有着非常优秀的食用疗效，其丰富的营养成分能够发挥出神奇的药理功能。
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［- 调节人体功能，增强免疫力-］
——现代人不健康的饮食方式之下，很多人普遍都存在着身体营养元素缺乏的情况，进而导致诸多亚健康的问题。
——经多个权威部门检测，金花茶富含对人体有重要保健作用的天然有机锗、硒、钼、锰、钒、锌等微量元素，还富含维生素、茶多酚、氨基酸、皂苷类、黄酮等人体所需的有益成份。
——金花茶作为一种营养成分非常全面的食物，经常食用能够满足和补充人体营养所需的各种物质，有助于改善以及综合调节人体功能，进而提升身体免疫力。
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［- 清除“自由基”，美颜抗氧化-］
——人体的衰老与体内细胞中的“自由基”有着很大的联系，其带来的氧化作用，每时每刻都会对人体的细胞带来磨损和消耗。皮肤松弛、皱纹是人体衰老的标志，更是身体氧化的外在表现。
——在某种程度上而言，做到了抗氧化便把握住了延缓衰老、美颜逆龄的制胜之招。
——大自然用拥有抗氧化成分的食物很多，但大都是成分相对单一，抗氧化能力比较差。而金花茶中所富含的各种维生素、茶多酚、黄酮类以及矿物质元素，大都具有非常好的抗氧化能力，俨然是自然抗氧化剂的“仓库”。
——常吃金花茶能够摄取到丰富的抗氧化剂，有助于延缓或推迟人体衰老的进程。
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——最后，金花茶是大自然赋予人类的健康好礼，除了上述说到的五大功效和作用外，在科学实验研究还表明，金花茶在防癌抗癌、抵抗抑郁症以及艾滋病上都有其特有功效。
——在如今充斥着各种保健品、营养品、补品的生活中，经常食用金花茶，无疑更能在饮食上增加一重的健康保障。
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